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QUANDO L'ANSIA MATURA
Imparare a gestire l'ansia
per avere successo nelle grandi sfide della vita
Scopri:
i meccanismi dell'ansia
e i processi fisiologici sottostanti
come gestire l'ansia
l'autovalutazione, la consapevolezza
e la motivazione
le strategie per migliorare l'efficacia nello studio